Sakit Hati bisa menyerang siapa saja dan dimana saja,baik yg muda ataupun yg kaya. #hehehe. Eehhmmmm biar gak berlarut-larut dan menyiksa diri sendiri,saya kasih tips untuk mengobati sakit hati.
* Singkirkan dulu persoalan yang bikin kita sakit hati. Ingat saja hal hal yg menyenangkan,seperti prestasi atau keberhasilan-keberhasilan anda selama ini.
* Ambilah air wudhu,atau bila perlu mandi besar. Tunaikan shalat sunnah 2 raka'at. Dekat diri pada Yang Maha Kuasa (taqorrub ilallah). Sebagaimana yg telah membuat adanya sakit hati.
* Baca Alqur'an dgn di tela'ah maknanya (tadabbur ma'na),di renungi,di hayati. Sampai kita meneteskan air mata. tetapi bukan berarti nangis karna sesuatu hal,misalkan menangisi karna cinta pada lawan jenis. Tetapi kita harus menangis karna dosa.
* Pergilah ke tempat-tempat menyenangkan,atau datangi orang-orang yang bersedia di jadikan teman curhat anda. Seperti saya,saya pendengar yg setia. #hahaha lebay...
* Bila masih ada yg mengganjal di hati,keluarkan unek-unek dgn melakukan monolog mental di depan cermin atau menuliskannya di buku harian.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar